Waktu Terbaik Untuk Mandi Menurut Para Ahli

Bagikan Artikel ini
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pariwaraku.com – Beberapa orang cenderung suka mandi di pagi hari sebelum beraktivitas, ada yang cenderung suka mandi di malam hari untuk melepas penat, ada pula yang mungkin bahkan mandi di tengah hari maupun yang lainnya.Saat udara begitu panas, membuat tubuh Anda menjadi cepat lengket.

Namun, ada waktu-waktu tertentu yang menurut para ahli merupakan waktu terbaik untuk mandi. Apa saja yah:

Bacaan Lainnya

  • Pagi Hari

Tubuh mengeluarkan banyak keringat di malam hari meski tanpa kamu sadari. Artinya, mandi di pagi hari akan membuatmu lebih bersih dan segar untuk memulai hari sekaligus meningkatkan mood untuk beraktivitas.

  • Malam Hari

Setelah hari yang panjang, mandi di malam hari akan membantu menghilangkan kotoran, keringat, dan polusi yang menempel sepanjang hari. Selain membuatmu tidur dalam keadaan bersih, mandi di malam hari juga dapat membantu membuat kualitas tidurmu lebih baik.

  • pagi atau tengah hari setelah berolahraga

Mandi di siang hari memang bukan ide yang baik, tetapi lain pengecualian bila di jam-jam tersebut juga merupakan waktumu berolahraga. Jangan terlalu lama untuk menunda waktu mandi setelah berolahraga sehingga membuat bakteri berkembang.

  • saat kamu sedang stres dan tidak bersemangat

Saat kamu sedang merasa banyak pikiran, resah, galau, dan perasaan-perasaan tidak enak lainnya, cobalah mandi. Guyuran air dapat membantumu merasa lebih tenang dan berpikir dengan lebih jernih.

Tidak disarankan untuk mandlewat pukul 15.00-an, karena kondisi darah dalam tubuh sedang dalam keadaan panas. Menurut rumus kesehatan bagi para ahli, pada waktu-waktu itu kondisi jantung sedang melemah, sehingga berisiko menyebabkan kematian mendadak.
loading…

Bagikan Artikel ini
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pos terkait